JÓGA V GALERII

Moc Vás všechny zdravím a ráda bych s Vámi sdílela jeden zážitek posledního měsíce.
Účastnila jsem se "Jógy v galerii", kterou naše Galerie Roudnice již podruhé pořádala ve spolupráci s Ilonou Filip Voborskou ze studia Jógasféra. Pohybový a kulturní zážitek v jednom!

"Jóga v galerii" se skládala ze čtyř lekcí v prostorách galerie s výstavou "Krásná hora" Kamily Ženaté a musím říct, že spojení vědomé práce těla s obrazy paní Ženaté okolo, bylo velmi sytící a uklidňující. Jako máma půlroku po porodu jsem volila suprově. Pečovala jsem o tělo i duši. 

Jóga byla uzpůsobena pro začátečníky, ale i pokročilí si mákli. Jemné protažení s dynamičtějšími prvky,  balančními a obrácenými pozicemi. Jsem veliký fanda klasické hatha jógy, ale tento Ilony jedinečný styl byl velmi osvěžující. 

Závěrem bych řekla, že pokud bude v budoucnu opět "Jóga v galerii" určitě se přihlásím!

Namasté 🙏